सबसे अच्छी चाय कौन होती है?

हरी चाय । ग्रीन टी को अक्सर स्वास्थ्यप्रद चाय के रूप में देखा जाता है। यह पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है जो मस्तिष्क और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। ग्रीन टी को सबसे कम संसाधित सच्ची चाय में से एक माना जाता है क्योंकि यह ऑक्सीकरण से नहीं गुजरती है।